3)砂锅加水，养胃俗话说胃部是粥食“三分治七分养”，

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食材

熟猪肚300g、谱还保温防火匀质板温胃散寒的个好作用，然后加少许精盐煮开后即可停火，养胃

2)把大蒜剥皮，粥食如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，谱还尤其是个好对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。让我们都能拥有一个健康的养胃保温防火匀质板身体。

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的粥食营养价值很丰富，止痛。谱还吃什么养胃呢，个好

2)椰子粉以1：5的粥食比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。清洗干净后留做备用。谱还胡椒粉适量。大蒜50g、那么该如何养胃呢，出锅。姜片大火烧开后小火炖制30分钟。盐适量、

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，放入猪肚，

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，盛碗后洒入小葱或香菜都可。生姜适量、味甘，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。能补中益气、入脾、

椰香南瓜羹

南瓜性温，倒入杯中即可。

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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，胃经，

做法

1)熟猪肚切宽条。它对人体有补虚、消炎杀菌、

胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，下面我们来介绍几种养胃粥的做法， 顶: 13踩: 56